Actuellement, l’adjectif ‘naturel’ est extrêmement tendance. Quel est la signification de ce mot en matière de cosmétique ? Les produits naturels offrent une efficacité optimale pour les soins cutanés. Comment devez-vous procéder pour prendre soin de votre peau en utilisant les bienfaits de la nature ? Consultez ce mini-guide conçu pour les personnes qui souhaitent sublimer leur peau tout en la préservant.
Les experts en soins cutanés affirment que les cosmétiques naturels sont les plus fiables et les plus doux pour notre peau cependant il n’est pas toujours évident de choisir ou d’identifier un soin naturel. En quoi consistent les soins naturels ? Doit-on cesser d’utiliser des cosmétiques ou doit-on uniquement utiliser des produits écologiques pour opter pour ce type de traitement? Nous allons répondre à toutes les questions que vous vous posez, vous expliquer en quoi consistent les soins cutanés qui sont issus de la nature et vous indiquer comment vous devez procéder pour adopter ce type de traitements. Si vous vous intéressez à ces soins et que vous souhaitez modifier vos habitudes, consultez mon mini-guide conçu pour les amateurs de soins naturels afin de commencer à prendre soin de votre peau de manière optimale!
Soins cutanés naturels. De quoi s’agit-il?
Ces soins sont en accord avec la nature et ses bienfaits. La nature peut-elle vous fournir un soin liftant perfectionné associé aux traitements modernes ? Evidemment, non. La nature nous offre des huiles, des antioxydants, des vitamines, des extraits de plantes et des hydrolats qui sont fabriqués à partir de fleurs ou d’herbes. Chacune de ces substances offre une efficacité optimale pour les soins cutanés. Lorsque vous commencez à utiliser ces cosmétiques, vous adoptez un traitement cutané naturel.
Les soins cutanés naturels sont conçus à partir des ingrédients issus de la nature. A la place des parabènes et des substances chimiques, nous utilisons des ingrédients nourrissants, revitalisants et protecteurs qui nous sont offerts par la nature et qui sont disponibles dans les prés, les bois ou les champs.
Soins cutanés naturels. Comment débuter?
Pour commencer, vous devez impérativement utiliser des produits adaptés. Vous devez utiliser des cosmétiques spécifiques pour adopter une méthode naturelle. Vous devez examiner la composition de ces produits et opter pour des cosmétiques qui ne contiennent pas de parabènes, de silicones, de dérivés du pétrole et de produits synthétiques. Toutes les substances artificielles abiment l’épiderme. La plupart des irritations et des affections cutanées, comme l’acné ou les comédons, sont favorisées par l’utilisation de cosmétiques inadaptés. Ces produits contiennent généralement des substances artificielles qui obstruent les pores de la peau.
Lorsque vous achetez des cosmétiques, vous devez opter pour des soins cutanés naturels qui sont composés de substances naturelles à 90%. Ces cosmétiques incluent notamment les huiles végétales, les hydrolats, les huiles essentielles, les extraits végétaux ou des substances comme l’acide hyaluronique, la vitamine E, le rétinol, le coenzyme Q10 (ces substances sont aussi naturellement présentes dans notre organisme).
Vous devez tenir compte d’une règle essentielle : vous devez impérativement utiliser un nombre limité de cosmétiques et de traitements cutanés. Les cosmétiques ne sont pas plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés en grand nombre. Nous vous recommandons de privilégier la qualité et non pas la quantité. Cette méthode vous permettra de traiter votre peau sans l’empêcher de se régénérer naturellement. Nous devons révéler la beauté naturelle de notre peau au lieu de la camoufler en utilisant des dizaines de cosmétiques.
Les soins cutanés ne suffisent pas!
Avant de nous intéresser aux soins cutanés, qu’ils soient naturels ou non, il est important de préciser que notre mode de vie affecte grandement l’apparence de notre peau. Si votre alimentation n’est pas équilibrée, si vous n’hydratez pas votre corps et si vous ne protégez pas votre peau du soleil et de la pollution, les soins cutanés les plus efficaces ne vous seront d’aucune utilité. Pour adopter la méthode holistique, nous devons prendre soin de notre peau de l’intérieur en consommant des aliments et des compléments alimentaires à la fois sains et efficaces.
Quelques règles à connaître et à respecter:
- inclure des aliments riches en AGE (acides gras essentiels/ oméga) dans votre alimentation.
- consommer une grande quantité de légumes, de fruits et de céréales complètes.
- consommer des compléments alimentaires : vitamines du groupe B et minéraux comme le zinc et la silice.
- protéger votre peau du soleil en utilisant un filtre UV et des huiles naturelles.
